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生活的滋味

小A同学,1米80,一路顺风顺水,今年大学毕业,已找到一份工作老板又很看重。可他时常会心情沮丧,陷入情绪的低谷。旁人都很不理解,觉得有那么点无病呻吟。我倒并不觉得这完全是一件坏事情。好工作,好出身等等这都是外在的,给别人看的。而自己的快乐却如鱼饮水,冷暖自知。一个人能够不为外界所动,敏感察觉出自己内心的需要波动,就已经比昏昏噩噩过日子的要好得多。至于他现在处在低落悲观的境地,是缺乏如何鉴别如何控制的能力。
Yoga中有一个功法叫做自觉功,说白了就是要以一个旁观者的角度来看自己心情上的阴晴圆缺。要修炼到这一程度很难,但可以先试着找找内心快乐的源泉以及如何能激发。前天我把平常喝水的杯子换上一套有点年头的茶具。举手投足间因小心翼翼而变得优雅起来,慢嚼细咽中也似乎品味出不同的味道来。就这么简单便感觉快乐。还有一个熟人,利用双休日坐火车去了次济南。在我们看来那是不可完成的任务,他做到了而且玩得尽心,星期一见到神采奕奕。
车子堵在路上,别人的无心之语就能让人不快,而同样要开心也容易,或许一张卡片一段音乐就可以实现,关键是你愿不愿意去身体力行。

 
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